ストレッチを取り入れる。

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今日こそは運動しようと思います。さすがに体がなまって柔軟性が
ないというのはこれは老化以外の何者でもありません。

老化ですよ、老化。体が硬いの老化です。

というわけでして、走るのはもちろんとしてストレッチを日々の暮らし
のなかで取り入れて生きたいと思います。


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Posted by kaiza at ◆2008年08月21日10:40
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